Welkom bij Art of Happiness. Leuk dat je meer wilt lezen over ons aanbod. Art of Happiness organiseert in Drenthe yogaworkshops waar je blij van wordt!
We zijn gespecialiseerd in het verzorgen van workshops voor groepen en organisaties. In de afgelopen jaren hebben we meer dan 500 mensen kennis laten maken met yoga, meditatie en mindfulness. De workshops die we geven zijn vrolijk, vitaliserend en laagdrempelig. Iedereen kan meedoen op zijn of haar eigen niveau.
Van deelnemers horen we vaak terug over onze workshops dat ze:
. er blij van worden
. meer energie hebben
. zich meer ontspannen voelen
. soepeler zijn geworden
. minder last hebben van hun rug of schouders
. beter slapen
. minder stress ervaren
. en vaak al na één workshop merken hoe goed het ze heeft gedaan om mee te doen
Hier kun je meer lezen over hoe deelnemers onze workshops ervaren.
Thuis oefenen?
Voor alle deelnemers aan de workshops die graag nog eens willen oefenen met de bewegingssequenties of de ademhalingsoefeningen zijn op deze pagina een aantal oefeningen te vinden.
Nieuws
Na de zomer: Start nieuwe Dru Yogacursus voor Mantelzorg Vitaal in Hoogeveen
‘Geweldig’ ‘Heerlijk’ ‘Heel fijn’ waren de reacties van mantelzorgers over de serie Dru yogalessen die we dit voorjaar voor Mantelzorg Vitaal verzorgd hebben. Na de zomer gaat Art of Happiness in samenwerking met Mantelzorg Vitaal / Stichting Welzijnswerk Hoogeveen wederom van start met een speciaal yoga programma voor mantelzorgers gericht op stressreductie, ontspanning en vitaliteit. De lessen zijn 1 x per 2 weken op de woensdagochtenden van 10.00 – 11.00 uur. De aamelding verloopt via Mantelzorg Vitaal
Beweeg, adem, ontspan en geniet!
