Om los te kunnen laten heb je liefde nodig.

Loslaten betekent niet dat het me niets meer uitmaakt,

Het betekent dat ik het niet voor iemand anders op kan lossen.

Loslaten betekent niet dat ik weg loop,

Het is het besef dat ik de ander ruimte geef.

Loslaten is niet dat ik het de ander onmogelijk wilt maken,

Maar het is de ander ruimte geven om te leren wat consequenties kunnen zijn.

Loslaten is machteloosheid toegeven,

Wat betekent dat ik het resultaat niet in handen heb.

Loslaten is niet dat ik de ander veroordeel of probeer te veranderen, ik kan alleen mezelf veranderen.

Loslaten is niet zorgen voor, maar geven om.

Loslaten is niet dat ik het op wil lossen, maar de ander wil steunen om het zelf op te lossen.

Loslaten is niet anderen bekritiseren, maar de ander de ruimte te geven om mens te zijn.

Loslaten is niet dat ik bepaal wat de uitkomst wordt,

Maar het de ander mogelijk maken om zelf een keuze te maken.

Loslaten is niet een ander tegen zichzelf beschermen,

Het is de ander toestaan de werkelijkheid onder ogen te zien.

Loslaten is niet ontkennen, maar accepteren. 

Loslaten is niet klagen, zeuren of boos worden. Maar kijken waar ik zelf tekort schiet en hoe ik een beter mens kan worden.

Loslaten is niet alles naar mijn hand zetten, maar elke dag nemen zoals die komt, en er mezelf gelukkig mee prijzen.

Loslaten is niet oordelen over een ander, maar de mooiste versie van mezelf zijn.

Loslaten is geen spijt hebben van het verleden, maar groeien en leven voor de toekomst.

Loslaten is minder angstig zijn en meer liefhebben.

Nelson Mandela